Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2022
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94,3 kg
Bisher verloren: 16,0 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2255 kcal
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Fett: 36,71g | Eiw: 265,86g | Kohlh: 251,87g.
Frühstück: Wal-Mart Golden Delicious Apple, Publix Snapper, Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream, Vitafusion Men's Complete Multivitamin, Isopure Low Carb Protein Powder - Dutch Chocolate, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Schmidt 647 Italian Bread, Great Value Oven Roasted Turkey Breast, Hillshire Farm Ultra Thin Black Forest Ham, Hillshire Farm Naturals Slow Roasted Turkey Breast, Schmidt 647 Italian Bread, Envy Apple, Jell-O Sugar Free Chocolate Vanilla Swirls Pudding. Mittagessen: Hillshire Farm Naturals Slow Roasted Turkey Breast, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Kroger Vegetable Medley, Jalapeno Peppers. Abendessen: Dannon Oikos Pro Strawberry, Calavo Guacamole Single Serve, Kroger Vegetable Medley, Jalapeno Peppers. Snacks/Sonstiges: Envy Apple, Babybel Mini Light Cheese, Zespri Sungold Kiwi. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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RedgyST's Gewichtsverlauf
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