Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2022
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46 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 32,21g | Eiw: 90,89g | Kohlh: 182,62g.
Frühstück: Incofood Maxcreamer, Kopi. Mittagessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kerupuk Putih. Abendessen: Bihun Goreng, Semangka, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Salak, Pepaya, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). mehr...
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konstantes Gewicht
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ISNI DWI RAHMA's Gewichtsverlauf
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