nutita zty's Notizen, 20 Jun 22

MasyaAllah nikmat sekali maksi hari ini😊

Diätkalender ansehen, 20 Juni 2022:
1245 kcal Fett: 36,85g | Eiw: 69,49g | Kohlh: 177,51g.   Frühstück: Blue Band Mentega, Sawo, Jeruk Nipis, SariWangi Teh Hijau, Pisang. Mittagessen: Tumis Kangkung, Telur Ceplok, Tumis Oncom, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. Abendessen: ABC Saus Sambal , Tahu Kukus, Royco Royco Ayam, Bawang Putih, Jeruk Nipis, Cabai Merah atau Rawit, Carrefour Kencur, Telur Rebus, Kecambah. Snacks/Sonstiges: Ubi Goreng. mehr...

27 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
kalo boleh tau brapa kalori ya kak 
19 Jun 22 vom Mitglied: sri310305
sehat banget kak menu nya 😍 
20 Jun 22 vom Mitglied: Sally Marcelina
@sri 463kkal kk 
20 Jun 22 vom Mitglied: nutita zty
@sally alhamdulillah 😊 masih tahap belajar untuk pola makan lebih sehat dan baik lagi kk 
20 Jun 22 vom Mitglied: nutita zty

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


nutita zty's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.