Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2022
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104 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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941 kcal
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Fett: 17,38g | Eiw: 57,83g | Kohlh: 133,17g.
Frühstück: Holie Havermout, Milsa Lactosevrij Melk. Mittagessen: Tomaten, All Seasons Augurken Sticks, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Ei, Bruine Boterham. Abendessen: De Zaanse Hoeve Halfvolle Vanille Yoghurt , AH Snack Tomaatjes , Rode Uien, AH Snijbonen, AH Magere Runderlap. Snacks/Sonstiges: AH Vrieslollies, Aldi Ontbijtkoek Volkoren, Douwe Egberts Chocolademelk uit de Automaat. mehr...
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803 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 40 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Samsung Health - 19 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Babsje1990's Gewichtsverlauf
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