Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2022
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63,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1043 kcal
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Fett: 43,42g | Eiw: 62,26g | Kohlh: 102,97g.
Frühstück: Sunflower Oil, Egg (Whole) , Sugar, SPAR Full Cream Fresh Milk. Mittagessen: Wellington's Tomato Sauce, Yellow Sweet Corn (Kernels Cut off Cob, Frozen) , Green Peas (Frozen) , Fish Fingers. Abendessen: Parmalat Plain Medium Fat Yoghurt, Sugar, Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked) , Cabbage , Sunflower Oil, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Sugar, SPAR Full Cream Fresh Milk, Rainbow Simply Chicken Premium Polony, Knorr Cup-A-Soup Creamy Tomato. mehr...
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1911 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Lizelle art's Gewichtsverlauf
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