Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2015
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65,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 14,01g | Eiw: 59,44g | Kohlh: 187,10g.
Frühstück: Doraldo Pane alla Segale Integrale, Mela, Penny Market Orzo Solubile. Mittagessen: Mandarino, Doraldo Pane di Segale Integrale, Pomodori Ciliegini, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Albume d'uovo. Abendessen: Doraldo Pane di Segale Integrale, Carote, Coop Pomodori Pelati, Cipolle, Coop Fagioli Borlotti, Quarto Anteriore di Carne di Manzo (Copertina Superiore, Tagliata con 0.5 cm di Grasso). Snacks/Sonstiges: Mandarino, Mandarino. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Cussolì's Gewichtsverlauf
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