Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2022
|
53,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1685 kcal
|
Fett: 52,81g | Eiw: 107,97g | Kohlh: 195,42g.
Frühstück: Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Помидоры, Лук, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Смак Хлеб Бородинский, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Impresso Горький Шоколад с Трюфельной Начинкой , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Свекла Вареная, Дикси Кабачок, Агро-Альянс Бурый Рис, Талицкий Молочный Завод Масло Сливочное, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Воздушный Рис, Zinus Ореховое Молоко Фундук-Шоколад, King Protein Изолят Протеин, Верестово Мюсли , Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Yammy Арахисовая Паста с Кокосом, Творог 5%, Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Русский аппетит Салат с Копчёной Курицей, Челны Холод Мороженое Mix. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|