Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2022
|
57 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1955 kcal
|
Fett: 80,52g | Eiw: 127,47g | Kohlh: 177,67g.
Frühstück: АТБ Помидор , Polskie Mleko Serek Wiejski, Своя Линия Яйца Куриные, VICI Блины с Шоколадом, Брест Литовск Маасдам Сыр, Сильпо Батат, Novus Шампиньоны, Лук, Персик, Mleczna Dolina Молоко, Овсянка Моя. Mittagessen: АТБ Огурец, Buraczki, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Гречка Вареная Мм, Lidl Karkowka. Abendessen: Руккола Свежая, Fuet Extra, Piatnica Сметана 12%, АТБ Помидор , Огурец , Капуста , Pilos Twaróg. Snacks/Sonstiges: Хлібці Удальці Хлібці Пшенично-Гречані, Pilos Jogurt, Pilos Serek Wiejski 3%, Mleczna Dolina Молоко, Inka Inka, Яблоко Мое, Сильпо Банан, Яблоко Мое, Сильпо Банан. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Milana_nutrition's Gewichtsverlauf
|