Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2015
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150 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 50 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1933 kcal
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Fett: 131,10g | Eiw: 132,69g | Kohlh: 55,11g.
Frühstück: Aguacate, Queso Crema, Queso Monterey, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Tocino (Curado, Asado, Frito o Asado, Cocido), Chicharrón. Abendessen: Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Frijoles (Enlatados). mehr...
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Zunahme von 3,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Amiga quiero mostrarte mi apoyo en esto, yo aún no he empezado nada pero creo que necesito algo de apoyo para animarme a empezar a bajar de peso....
20 Jan 15 vom Mitglied: Chiskis
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Mira mi experiencia en esto es que debes de toar mucha agua y convinarlo con algo de actividad fisica, tienes todo mi apoyo, si tienes alguna duda y te puedo ayudar adelante igual yo
21 Jan 15 vom Mitglied: MAY VEGA
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Sí, mínimo ya he empezado a tomar más agua, hoy iré a trotar que es lo que me gusta.. a empezar se ha dicho.. aquí nos seguimos para ver nuestro avance...
21 Jan 15 vom Mitglied: Chiskis
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MAY VEGA's Gewichtsverlauf
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