Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2022
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74,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1453 kcal
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Fett: 60,26g | Eiw: 77,51g | Kohlh: 140,17g.
Frühstück: Saksanpähkinät, Foodin Heraproteiini Vanilja, Pakkasmarja Mustikka, Kahvi, Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Pakkasmarja Puolukka, Pakkasmarja Pakastemansikka, Myllyn Paras Kaurapuuro. Mittagessen: Novelle Plus Mango & Guava , Jäävuorisalaatti, Foodin Extra Virgin Oliiviöljy, Beanit Härkäpapumuru, Tuorekset Thai-Kasvikset, GoGreen Bulgur. Abendessen: Fazer Real Täysjyväruisleipä, Ingmariini Vähärasvaisempi, Eat & Enjoy Savulohisalaatti, Chene d'Argent Brie. Snacks/Sonstiges: Novelle Plus Mango & Guava . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Peperoma's Gewichtsverlauf
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