Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2022
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79,6 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1151 kcal
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Fett: 20,51g | Eiw: 70,03g | Kohlh: 156,85g.
Frühstück: Coles Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Golden Crumpets. Mittagessen: Coles Skim Milk, Bananas . Abendessen: Peters Frosty Fruit , Tea with Skimmed Milk, Coles Skim Milk, Steamed Rice, Beef Stew. Snacks/Sonstiges: Champagne, Tea with Skimmed Milk. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mials11's Gewichtsverlauf
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