Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2022
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61,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 52,18g | Eiw: 121,94g | Kohlh: 136,96g.
Frühstück: Кофе, Капучино, Омлет с Помидорами, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Pure Protein Multiprotein. Mittagessen: Пирог с индейкой, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Плов с Куриной Грудкой. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Pure Protein Multiprotein. Snacks/Sonstiges: Полет Лимоньерки с Лимоном, Bakery Story Невское Творожное с Курагой. mehr...
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2065 kcal
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Bewegung:
Силовая - 50 Minuten, эллипс - 10 Minuten, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Matidom's Gewichtsverlauf
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