Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2022
|
61,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2267 kcal
|
Fett: 114,61g | Eiw: 106,88g | Kohlh: 212,46g.
Frühstück: Арбуз, Кайнак Булочка Симит с Кунжутом, Оливки, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Медведь Сыр Адыгейский. Mittagessen: Гроспирон Натур Пломбир с Шоколадной Крошкой, Ярмарка Нут Вареный, Рис Отварной, Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Оливье с Курицей, Зеленый Листовой Салат, Куриные Котлеты в Духовке, Помидоры, Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Просто Печенье Сахарное, Сухой Жареный Соленый Арахис, Салат Овощной с Маслом, Магнит Морковь Свежая, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Брокколи Тушеные, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Главсуп Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками. mehr...
|
Zunahme von 3,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
caligra's Gewichtsverlauf
|