Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2022
|
73,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2208 kcal
|
Fett: 59,79g | Eiw: 138,74g | Kohlh: 191,38g.
Frühstück: Saksanpähkinät, Foodin Heraproteiini Vanilja, Pensasmustikka, Vadelmat, Pakkasmarja Mustikka, Pakkasmarja Puolukka, Myllyn Paras Kaurapuuro. Mittagessen: Findus Wok Shanghai, Foodin Extra Virgin Oliiviöljy, Beanit Härkäpapumuru, GoGreen Bulgur. Abendessen: Katkarapu, Kotimaista Kuhafilee , Pappagallo Vadelmasorbetti, Voi, Mansikat, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Knorr Bearnaise Kastike. Snacks/Sonstiges: Viini (Riesling), Prosecco. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Peperoma's Gewichtsverlauf
|