Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2022
|
54 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2199 kcal
|
Fett: 86,36g | Eiw: 113,14g | Kohlh: 238,86g.
Frühstück: Kerupuk Beras, Bango Kecap Manis, Uleg Sambal Terasi, Ayam Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Uleg Sambal Terasi, Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Abendessen: Pempek Kapal Selam. Snacks/Sonstiges: Tahu Isi, Chiki Chiki Puffs, McDonald's McFlurry - Oreo, Permen Coklat Putih. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
debby meidiana's Gewichtsverlauf
|