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Udah lama ga upload di FS 🫶🏻🫶🏻
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1671 kcal
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Fett: 53,88g | Eiw: 69,57g | Kohlh: 237,57g.
Frühstück: ABC Saus Sambal , Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Telur Dadar, Lemon, Sari Roti Roti Gandum. Mittagessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Tempe Orek, Chatime Milk Tea. Abendessen: Starbucks Caramel Macchiato (Grande), Ikan Kembung Balado, Nasi Putih, Sayur Bening Bayam. Snacks/Sonstiges: Telur Dadar, ABC Saus Tiram, Sari Roti Roti Gandum. mehr...
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1375 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
22 Jun 22 vom Mitglied: agung109
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22 Jun 22 vom Mitglied: devilinope
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22 Jun 22 vom Mitglied: fadheul24
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22 Jun 22 vom Mitglied: maisyaamelia
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22 Jun 22 vom Mitglied: yantijimi
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Halo Kakkk! 😊 sport bra nya aku beli di shopee.
Nama tokonya : atob.sport 🫶🏻
22 Jun 22 vom Mitglied: sharon siahaan
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@yantijimi : aku on off on off kak utk defcal nya. Tp paling konsisten awal mulai itu selama 3 bulan
22 Jun 22 vom Mitglied: sharon siahaan
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22 Jun 22 vom Mitglied: fadheul24
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@maisyaamelia hi Kak! Tinggi aku 162cm Kak 😊
22 Jun 22 vom Mitglied: sharon siahaan
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@agung109 amin! Makasih Kak 😊
22 Jun 22 vom Mitglied: sharon siahaan
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@devilinope Semangat ya Kita Kak! Aku juga masih butuh latihan buat bs nyampe body yg aku pgn 🫶🏻😊✨
22 Jun 22 vom Mitglied: sharon siahaan
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Sama-sama Kak @fadheul24 🫶🏻😊
22 Jun 22 vom Mitglied: sharon siahaan
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22 Jun 22 vom Mitglied: Amelia Mikhaline
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22 Jun 22 vom Mitglied: sharon siahaan
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23 Jun 22 vom Mitglied: Amelia Mikhaline
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Amin! Makasih Kak Amelia 🫶🏻
23 Jun 22 vom Mitglied: sharon siahaan
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Sharon@ diet dr bb berapa mba? Sekarang brp kg?
24 Jun 22 vom Mitglied: agung109
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Sharon@ diet dr bb berapa mba? Sekarang brp kg?
24 Jun 22 vom Mitglied: agung109
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Halo Kak @agung sebenernya aku dl diet dr 56kg 😅 sekarang aku sudah 52kg Kak 😊
24 Jun 22 vom Mitglied: sharon siahaan
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sharon siahaan's Gewichtsverlauf
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