selenee007's Notizen, 21 Jun 22


Diätkalender ansehen, 21 Juni 2022:
1394 kcal Fett: 40,40g | Eiw: 85,26g | Kohlh: 171,73g.   Frühstück: Tomates, P'tit Déli Marbré Chocolat. Mittagessen: Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Auchan Banane, Sushi Daily Vinaigre de Riz, Carrefour Pâtes Complètes, Leader Price Carottes, Salade Verte, Fleury Michon Allumettes de Jambon, Tomates. Abendessen: Auchan Myrtilles Surgelées, Carrefour Skyr Sensation, Carottes, Avocat, Oeuf Dur. Snacks/Sonstiges: Noix de Cajou, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Monoprix Bio Pain de Seigle Complet, Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Danone Light & Free Framboise & Jus de Grenade. mehr...
1448 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Stehen - 4 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...



     
 

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