Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2022
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60,8 kg
Bisher verloren: 37,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 56,19g | Eiw: 97,63g | Kohlh: 180,09g.
Frühstück: Семена Льна, Сушеные Семена Тыквы, Арахисовая Паста, Молоко, Увелка Пшеничная Крупа. Mittagessen: Котлеты из Куриной Грудки, Перловка, Лечо. Abendessen: Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Sonstiges: Кешью, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кублей Шпроты в Масле, Ржаной Хлеб. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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elenaagapova228's Gewichtsverlauf
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