Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2022
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58,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1960 kcal
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Fett: 79,30g | Eiw: 92,54g | Kohlh: 217,08g.
Frühstück: Mirtilli, Pera Coscia, Cannella, Alpro Latte di Mandorla, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena Integrali, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Caffè Espresso. Mittagessen: Anguria, Elda Spalmabile di Ricotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Mais, Selex Ceci in Scatola, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Sugo di Pomodoro, Gnocchi di Patate. Abendessen: Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Knorr Crema di Porcini, Pasta di lenticchie ai funghi e peperoni, Ciliegie, Yulty Gelato Artigianale Cookies. Snacks/Sonstiges: Sammontana Gruvi Pistacchio, Mandorle, Parisi Ceci Tostati e Salati. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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chicop95's Gewichtsverlauf
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