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Może i redukcja powolna, ale mimo to siła na treningu nie dość ze się utrzymuje to jeszcze jest delikatny progres. Jest dobrze.
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79,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2016 kcal
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Fett: 94,36g | Eiw: 178,15g | Kohlh: 104,21g.
Frühstück: Amix Whey Pure Fusion Protein. Mittagessen: Ser Gouda, Chleb, Jajko na Twardo, Mięso z Piersi Indyka i Skórka (Gotowane, Pieczone). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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