Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2022
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54,4 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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948 kcal
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Fett: 24,94g | Eiw: 79,24g | Kohlh: 47,52g.
Frühstück: coffee creamer, Coffee. Abendessen: EGG WHITES BOB EVANS, chinese steamed broccoli, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Red Onions. Snacks/Sonstiges: Sunshine Cheez-It Grooves Sharp White Cheddar, CRYSTAL LIGHT, Halls Sugar Free Cough Drops. mehr...
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1490 kcal
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Bewegung:
Kochen - 57 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 11 Minuten, Hausarbeit - 29 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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stepbench's Gewichtsverlauf
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