Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2022
|
61,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2074 kcal
|
Fett: 72,66g | Eiw: 136,69g | Kohlh: 217,10g.
Frühstück: Капучино, Сметана , Сырники, Pure Protein Multiprotein, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Кофе. Mittagessen: Плов с Куриной Грудкой, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. Abendessen: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Абрикосы, Дарница Хлеб Подмосковный, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Кофе, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Pure Protein Multiprotein. Snacks/Sonstiges: Финик, Шарлиз Печенье Бисквитное Земляника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Bakery Story Невское Творожное с Курагой. mehr...
|
|
2247 kcal
|
Bewegung:
Силовая - 51 Minuten, эллипс - 10 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 59 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Matidom's Gewichtsverlauf
|