|
Makan siang kali ini lumayan wow Gpp is Okey hbs olah raga Total kalori : -+450
|
818 kcal
|
Fett: 26,73g | Eiw: 75,95g | Kohlh: 70,45g.
Frühstück: Melon. Mittagessen: Palmia Margarin, Sasa Bumbu Ungkep Ayam Kalasan, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (200ml), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Yun-Yi Tahu Original, Wortel, Mentimun (Kupas), Tomat, Kentang Rebus, Brokoli, Kembang Kol. Abendessen: Palmia Margarin, Maicih Basreng, Ashitaki Mi Rebus Soto, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Frisian Flag Kental Manis, Melon. mehr...
|
|
3908 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dianafebby18's Gewichtsverlauf
|