Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2022
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111,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 40,28g | Eiw: 157,24g | Kohlh: 88,54g.
Frühstück: هالي كاكاو خام, Whole Milk. Abendessen: Oats, Chicken Thigh, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Dymatize Iso100 Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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motasem888's Gewichtsverlauf
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