Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2015
|
90,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2141 kcal
|
Fett: 66,99g | Eiw: 176,71g | Kohlh: 204,09g.
Frühstück: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Куриное Филе, Beverly Zero Hydrolyzed, Коричневый Рис, Активия Йогурт Клубника, Gaspari Nutrition Glutamine, Вкуснотеево Творог 0,5%, Льняное Масло. Mittagessen: Сельдерей, Красный Октябрь Ирис Золотой Ключик, Куриное Филе, Коричневый Рис, Юг Руси Хлеб Фитнес, Шарлиз Шоколадная Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Abendessen: Вкуснотеево Творог 0,5%, Грейпфрут. Snacks/Sonstiges: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, От Мартина Семечки Отборные. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|