Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2022
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92,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 23,21g | Eiw: 67,35g | Kohlh: 177,43g.
Frühstück: Yoghurt (Mager), AH Blauwe Bessen, AH Basic Muesli. Mittagessen: Melk (Halfvol), Appel, Jumbo Jong Belegen Komijn 30+, Bruin Bolletje. Abendessen: Conimex Ketjap Manis, AH Complete Maaltijd Bami met Kip . Snacks/Sonstiges: Aardbeien, Cantaloupe Meloenen. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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1976sandra's Gewichtsverlauf
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