Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2022
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88,2 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1156 kcal
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Fett: 20,73g | Eiw: 66,78g | Kohlh: 184,05g.
Frühstück: Dairy Farmers Skim Milk, Coles Mandarin Segments in Syrup, Espresso Coffee, Sugar. Mittagessen: Bertocchi Triple Smoked Premium Leg Ham, Snow or Sugar Snap Peas . Abendessen: Bertocchi Triple Smoked Premium Leg Ham, Pea and ham soup. Nachtmahl: Ginger , Sugar, Green Tea, Coles Mandarin Segments in Syrup. Snacks/Sonstiges: Medjool Dates. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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noteminame's Gewichtsverlauf
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