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1093 kcal
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Fett: 44,97g | Eiw: 48,16g | Kohlh: 132,49g.
Frühstück: 即溶咖啡（咖啡粉）, 雜糧麵包, 生菜, 紅蘿蔔, 番茄, 雞蛋. Mittagessen: 雜糧麵包, 沙葛, 青瓜（去皮）, 炒雞蛋（整個）, 蝦米. Abendessen: 紅燒肉, 冬瓜, 蝦米. Snacks/Sonstiges: 榴蓮, 蘋果, 安怡 高鈣低脂奶粉. mehr...
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2167 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Tabata 运动 - 10 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 23 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 27 Minuten. mehr...
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goodday_daisy's Gewichtsverlauf
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