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Na busca no ganho de peso e massa muscular 💘
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45,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1629 kcal
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Fett: 52,25g | Eiw: 52,47g | Kohlh: 232,40g.
Frühstück: Tirol Queijo Prato Lanche, Q-Pão Pão de Forma, Pilão Café. Mittagessen: Guaravita Guaravita, Empadão de Frango. Abendessen: Lacta Chocolate Amaro 40% Cacau, Lugen Semente de Chia, Quero Extrato de Tomate, Cenouras, Peito de Frango, Q-Pão Pão de Forma Integral. Snacks/Sonstiges: Nestlé Leite Condensado Moça, Campo Largo Suco de Uva Integral, Sadia Queijo Prato Lanche, Panco Pão de Forma Integral, Turma da Mônica Maçã, Piraquê Biscoito Doce Maizena. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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biamattosa.'s Gewichtsverlauf
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