Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2022
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127,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2238 kcal
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Fett: 57,61g | Eiw: 98,45g | Kohlh: 321,95g.
Frühstück: Lidl Laugenbrötchen, Dinkelbrötchen, Mühlenhof Delikatess Schinkensülze, Dulano Kochschinken, Dulano Chorizo Salami, Kaufland Lyoner. Mittagessen: Avocado Maki, Lachs Maki. Abendessen: Lasagne mit Fleisch. mehr...
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3784 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 7 Minuten, Sex - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Haggie82's Gewichtsverlauf
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