Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2022
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77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2469 kcal
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Fett: 66,40g | Eiw: 185,92g | Kohlh: 276,09g.
Frühstück: Kellogg's Corn Flakes Originali, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Rio Mare Tonno al Naturale, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Coop Ceci, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. Abendessen: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Farina Bianca. Snacks/Sonstiges: Maizena Amido di Mais, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Farina Bianca, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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