Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2022
|
77,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1584 kcal
|
Fett: 65,50g | Eiw: 47,94g | Kohlh: 195,57g.
Frühstück: Хлебный Дом Хлеб Домашний, Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыробогатов Фиетта, Алые Паруса Каша Перловая с Луком и Морковью. Mittagessen: Пятерочка Редис, Зеленый Лук, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Abendessen: Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Сыробогатов Фиетта , Олейна Подсолнечное Масло, Global Village Фасоль Белая Консервированная, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Желтая Бочка Квас, Пятерочка Груша Желтая. mehr...
|
|
2053 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetasvetak28's Gewichtsverlauf
|