Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2022
|
63,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
468 kcal
|
Fett: 10,84g | Eiw: 18,91g | Kohlh: 76,13g.
Frühstück: Çay Şekerli, Salatalık (Kabuklu), Kayısı, Kiraz Domates. Mittagessen: Ayran, Karışık Yeşil Salata, Tavuklu Pilav. Snacks/Sonstiges: Nescafe Xpress Cafe Vanilla. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
010101seb's Gewichtsverlauf
|