Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2022
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74,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2035 kcal
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Fett: 82,87g | Eiw: 84,68g | Kohlh: 234,01g.
Frühstück: Fanta Fanta Zero, Celsius Vadelma-Acai, Vadelmat, Mansikat, Pensasmustikka, Viinirypäleet, Kurkku, Valio Polar Kevyen Kevyt 5%, Atria Hunajapaahdettu Kanaleike Ohuen Ohut, Viola Ruohosipuli Kevyt Tuorejuusto, Uotilan Maalaisruislimppu. Mittagessen: Marabou Suklaa, Fanta Fanta Zero, Arla Apetina Feta 3%, Meira Ketsuppi, Kananuudeliwokki. Abendessen: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, McDonald's Hampurilainen. Snacks/Sonstiges: Elonen Mansikkakreemikakku. mehr...
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2070 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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_Jenni-Maaret_'s Gewichtsverlauf
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