Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2022
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65,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 49,90g | Eiw: 107,55g | Kohlh: 170,10g.
Frühstück: Chocolate Croissant, Tea with Semi-Skimmed Milk, Pret A Manger Latte. Mittagessen: Activia Fat Free Vanilla Yogurt, Egg, Marks & Spencer Tuna Steak in Spring Water, Schneider Brot Whole Grain Rye Bread, Activia Fat Free Cherry Yogurt, Sweet Cherries , Tesco Ready to Eat Prunes, Garlic , Tesco Baby Spinach, Tesco Cucumber . Abendessen: Marks & Spencer Scottish Lochmuir Salmon Fillets, Tesco Broccoli Florets, Marks & Spencer Mixed Leaf Salad, Tesco Cucumber , Garlic . Snacks/Sonstiges: Activia Fat Free Vanilla Yogurt , Raspberries , Apples . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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MeGymandMyDiet's Gewichtsverlauf
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