mnatalyanik's Notizen, 25 Jun 22

Второй день голодания ☺️
48,6 kg Bisher verloren: 4,4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 Juni 2022:
1251 kcal Fett: 20,48g | Eiw: 22,30g | Kohlh: 210,79g.   Frühstück: La Pina Арахисовая Паста, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Капустный Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Яблоко, Василеостровская Пивоварня Сидр Полусухой. Snacks/Sonstiges: Черешня, Черешня. mehr...
Verlust von 0,6 kg pro Woche



     
 

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