Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2015
|
59,4 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
757 kcal
|
Fett: 17,23g | Eiw: 47,26g | Kohlh: 45,72g.
Frühstück: Semi-Skimmed Milk, Aquafina Water (16.9 oz), Slim-Fast Shakes - Lower Carb Creamy Chocolate. Mittagessen: Chicken Breast. Abendessen: Heinz Soup. Snacks/Sonstiges: Merlot Wine. mehr...
|
|
1801 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Casamielle's Gewichtsverlauf
|