Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2014
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78,4 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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880 kcal
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Fett: 21,00g | Eiw: 61,00g | Kohlh: 127,00g.
Frühstück: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. Abendessen: Chick-fil-A Grilled Chicken Sandwich. Snacks/Sonstiges: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. mehr...
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2012 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,5 kg pro Woche
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SDCyclist's Gewichtsverlauf
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