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0700
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75,2 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 9,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1556 kcal
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Fett: 59,93g | Eiw: 73,52g | Kohlh: 202,50g.
Frühstück: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. Mittagessen: Subway 6" Double Italian BMT (with Cheese). Abendessen: Kettle Brand Sea Salt Potato Chips, Fresh Express Lettuce Trio, Bernstein's Light Fantastic Cheese Fantastico Dressing, Turkey Meat. Snacks/Sonstiges: Hammer Nutrition Recoverite Glutamine Fortified Recovery Drink - Citrus, Gatorade Thirst Quencher Orange Beverage, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. mehr...
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2414 kcal
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Bewegung:
bike wo tss 86.2 - 1 Stunde und 29 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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SDCyclist's Gewichtsverlauf
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