|
Makan malam Dan Nyemil in ranginang & salak Malam minggu
|
1653 kcal
|
Fett: 43,44g | Eiw: 86,86g | Kohlh: 234,34g.
Frühstück: Yamazaki My Roti Gandum. Mittagessen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Alfamart Semangka Kuning, Totole Kaldu Jamur, Quaker Instant Oatmeal, Brokoli, Sasa Bumbu Ungkep Ayam Kalasan, Tempe, Tahu, Bawang Bombay, Sawi Hijau, Wortel. Abendessen: Tora Bika Cappuccino, Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Totole Kaldu Jamur, Bawang Bombay, Bawang Merah, Bawang Putih, Tahu, Tempe, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Ceker, Kubis, Sawi Hijau, Wortel. Snacks/Sonstiges: Krakakoa Dark Chocolate 70%, Kraft Cheddar Cheese, Frisian Flag Susu Kental Manis Vanila, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Greenfields Yogurt Drink Blueberry, Tao Kae Noi Crispy Seaweed Original, Rengginang, Rengginang, Salak, Jambu Biji, Madu Nusantara Madu. mehr...
|
|
3704 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dianafebby18's Gewichtsverlauf
|