Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2022
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76,7 kg
Bisher verloren: 45,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2417 kcal
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Fett: 65,31g | Eiw: 212,85g | Kohlh: 222,36g.
Frühstück: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate. Mittagessen: ICA Jasminris, ICA Laxfilé. Abendessen: Carlsberg Alkoholfri Öl, Chardonnay Wine, ICA Baby Plommontomater, ICA Grön Sparris, ICA Basic Potatis, Findus Torskrygg. Snacks/Sonstiges: Storck Knoppers Nutbar, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, ICA Salta Pinnar. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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