Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2022
|
97,5 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1093 kcal
|
Fett: 46,46g | Eiw: 80,63g | Kohlh: 89,98g.
Frühstück: Mirrolla Рыбий Жир, Земляника, Чай, Вареное Яйцо, Бондюэль Белая Фасоль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Каша Овсяная Ассорти. Mittagessen: Добрый Томатный Сок без Сахара , Традиции Вкуса Витаминка Капуста Маринованная со Сладким Перцем, Бондюэль Белая Фасоль, Помидоры, Кабачок Гриль, Зеленый Листовой Салат, Котлеты из индейки. Abendessen: Mirrolla Рыбий Жир, Чай, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Кабачок Гриль, Огурец (с Кожурой), Котлеты из индейки, Земляника, Творог (Полностью Обезжиренный). mehr...
|
|
3175 kcal
|
Bewegung:
Велосипед - 1 Stunde und 23 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|