Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2022
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68,1 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1936 kcal
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Fett: 85,99g | Eiw: 77,08g | Kohlh: 211,86g.
Frühstück: Almhof Halfvolle Yoghurt Kers, Koffie, Campina Halfvolle Melk, Bio+ Muesli, Arla Milde Yoghurt Halfvol. Mittagessen: Pickwick Earl Grey, AH Boerenkaas Belegen 48+, AH Excellent Serranoham 12 Maanden Gerijpt, Jumbo Halvajam Aardbeien, Waldkorn Brood, The Flower Farm Smeren zonder Palmolie, Calvé Pindakaas (20g), AH Excellent Pain D'ardenne. Abendessen: Vlees, Gevogelte of Vis, Groenten Wrap. Snacks/Sonstiges: Slagroom, Appeltaart, Suiker, Campina Halfvolle Melk. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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pourkrk's Gewichtsverlauf
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