Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2015
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90,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 30,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 43,69g | Eiw: 37,62g | Kohlh: 262,01g.
Frühstück: Gutfried Putenbrust Natur, Ja! Remoulade, Dat Backhus Laugen Käsestange, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Golden Delicious Äpfel, Vitasia Litschis. Abendessen: Pepsi Pepsi Cola Light, Laugenbrezeln. Snacks/Sonstiges: Mister Choc Big Hit, Mixxed Up Energy Drink Light, Rotbäckchen Rotbäckchen, Rotbäckchen Immunstark, Rotbäckchen Immunstark, Westcliff Pfefferminztee. mehr...
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4463 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 45 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 20 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 2 Stunden, Körperpflege - 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 55 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Arbeit - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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baldbinichschlankAgnes's Gewichtsverlauf
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