Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2015
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65,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 40,25g | Eiw: 71,50g | Kohlh: 215,50g.
Frühstück: Beachbody Shakeology - Chocolate, Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate, McDonald's Diet Coke (Large). Mittagessen: Deer Park Natural Spring Water, Chobani GREEK YOGURT PEACH ON THE BOTTOM (5.3 OZ), Classic Favorites Santa Fe Style Rice & Beans, Deer Park Natural Spring Water. Abendessen: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Smart Ones Tomato Basil Chicken with Spinach. Snacks/Sonstiges: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate, Perdue Perdue chicken breast patties. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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PENSK8R's Gewichtsverlauf
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