Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2022
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63,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1851 kcal
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Fett: 75,78g | Eiw: 83,50g | Kohlh: 206,11g.
Frühstück: Banane, Dany Dany Sahne Dunkle Schokolade , Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons, Getoastetes Weißbrot, Avocados, Tomaten, Kaffee. Mittagessen: Provitus Kapusta Zasmażana, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochte Karotten, Rosół Drobiowy Czysty ( Bez Makaronu ). Abendessen: Culinea Frühlingsrollen. Snacks/Sonstiges: Dany Dany Sahne Dunkle Schokolade . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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