Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2022
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64,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2044 kcal
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Fett: 102,24g | Eiw: 67,07g | Kohlh: 224,43g.
Frühstück: Erdnussbutter, Bio Kaufland Mais Waffeln , Hofmaier Wiener Würstchen . Mittagessen: Kaffee, Combino Sos Pomidorowy Arrabiata, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Getoastetes Weißbrot, Avocado, Banane, Erdbeeren, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Confetteria Raffaello, Dawtona Sos Czosnkowy, Serovit Ser Gouda, Rio Mare Tuńczyk W Oleju, Real Quality Wraps XL (25Cm), Hofmaier Wiener Würstchen . mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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