Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2022
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81,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2037 kcal
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Fett: 42,03g | Eiw: 218,27g | Kohlh: 195,25g.
Frühstück: Pumpkin Seeds, Woolworths Sunflower Seeds, 100% Egg White, Coffee with Milk and Sugar, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Bananas, Red Tractor Foods Rolled Oats, Musashi 100% Whey Protein. Mittagessen: Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Basmati Rice (Cooked). Abendessen: Green Peas, Basmati Rice (Cooked), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Sonstiges: Musashi 100% Whey Protein, Gala Apples. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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