Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2022
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78,2 kg
Bisher verloren: 41,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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618 kcal
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Fett: 22,36g | Eiw: 25,54g | Kohlh: 79,97g.
Frühstück: Quarkkuchen, Himbeerkuchen, Saint Albray Französischer Weichkäse, Körnerbrot. Mittagessen: Omelett oder Rührei. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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