Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2022
|
63,8 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2727 kcal
|
Fett: 164,24g | Eiw: 128,12g | Kohlh: 193,85g.
Frühstück: Eco Botanica Зефир, Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Сыробогатов Сыр Эдам, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ашан Шампиньоны, Зеленый Лук, Помидоры. Mittagessen: Картошка Вареная, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Сыробогатов Сыр Эдам, Fazer Булка, Олейна Подсолнечное Масло , Ашан Шампиньоны, Мираторг Купаты Свиные. Abendessen: Eco Botanica Зефир, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Кофе, Fish House Горбуша Натуральная, Сыробогатов Сыр Эдам, Активия Йогурт, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Капуста, Лимак Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgeniyazotova's Gewichtsverlauf
|